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작성자 :
오성택
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조회: 5062,
줄수: 29,
분류: Etc.
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운동 : 특별히 유산이나 조산등의 위험이 없으면 적당한 운동은 오히려
도움이 되나 피곤할 정도의 심한 운동은 피하십시요.
직업 : 피곤할 정도의 중노동은 피하고 일의 중간 중간 충분한 휴식을
취하시고 유산, 조산, 임신중독증등의 위험이 있으면 절대 안정
하여야 합니다.
여행 : 단거리 여행은 괜찮으나 장거리 여행은 피하고 2 시간마다 보행을
하여 혈액 순환을 도와주는 것도 좋습니다. 역시 위의 위험있으면
절대안정이 필요합니다.
목욕 : 목욕은 무방하나 임신중에는 몸균형 잡기가 힘들기 때문에 미끄러
지지 않도록 조심하십시요.
의복 : 너무 꼭 끼는 의복은 피하시고 힐은 낮은 구두가 좋습니다.
변비 : 커가는 자궁이 눌러 오는 수가 있으니 수분을 충분히 흡수하고
무른 음식을 드시는 것이 좋습니다.
부부관계 : 별 관계가 없으나 유산, 조산, 임신중독증 위험이 있으면 금기
입니다.
질세척 : 청결하게 하는 것은 매우 좋습니다. 그러나 질 깊숙히 세척은
위험합니다.
흡연과 음주 : 절대 금기 입니다.
약물 : 임신중에는 모든 약물을 조심하여야 하고 특히 임신 3 개월 이전
에는 거의 모든 약을 사용하시지 않는 것이 좋습니다.
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